
טיפוח חוסן רגשי וגופני למורים
_edited.jpg)
המורים הם המשאב החשוב ביותר בבית ספר
ליווי רגשי למורים באופן פרטני או בקבוצה דרך תנועה ויוגה בגישה אינטגרטיבית המשלבת אימון וטיפול.
מטרות הליווי
מה מטרת התוכנית?
ללמוד כלים מעולם הפסיכולוגיה של היוגה ולטפח חוסן רגשי וגופני. הכלים בדרך היוגה מסייעים לנו לפגוש אתגר, קושי ותסכול בצורה יציבה ומווסתת ובכך למנן ולהפחית את הסטרס.
-
להפחית מתח גופני ורגשי.
-
להגביר את יכולת הויסות והריכוז
-
להתחבר לכוחות ומשאבים בגוף והפיכתם לעוגנים רגשיים.
-
להחליש את הכוחות המעכבים על ידי תרגול טכניקות נשימה ומדיטציה.
תוכנית המפגשים תבנה בהתאם לצרכי בית הספר ותכלול: תוכנית של 12 מפגשים (30 ש״ש), תוכנית ליווי שנתית, ליווי פרטני וקבוצתי.
?למה זה חשוב

Impact
להיות משפיע ומשמעותי יותר בחיים

Communication
לשכלל מיומנויות לניהול שיח אימוני חינוכי

Manage
להציב מטרות ולצמוח לאורן

Emotion
יכולת לזהות רגשות ולווסת אותם
איך נדע שזה עובד?
אם נרגיש.....
-
חיזוק ביכולת להגיב ממקום מודע ומווסת.
-
יכולת להרפיית מתחים במצבי מתח ולחץ (בחינות, אסונות, מלחמה).
-
חיבור למקום פנימי בטוח ומוגן.

מירב הגלילי
053-7322268
פסיכותרפיסטית גוף-נפש, מיסדת תוכנית ״כל מורה הוא מאמנטור.ית״ (תכנית 4747), ארגז כלים רגשי חברתי למורים לליווי תהליכי חניכה ואימון. מנחה סדנאות מורים בנושא מנטורינג, כותבת תוכניות לימוד העוסקות בפיתוח חוסן גופני ורגשי ומיומנויות למידה רגשיות חברתיות. לשעבר יועצת בכירה במינהל לחינוך התיישבותי מדריכה מומחית לכישורי חיים וSEL בשירות הפסיכולוגי ייעוצי.
הכשרתי המקצועית, MA פסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף-רוח-נפש אונ' חיפה, MA ייעוץ חינוכי, בוגרת תוכנית לאימון אישי במגמת פסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב, Master NLP, מורה ליוגה אינטגרטיבית ובוגרת מסלול ביוגה תרפיה מבית מדרשה של ציפי נגב. פרקטיקנית במרפאה לבריאות הנפש לילדים ונוער בביה"ח העמק בעפולה. בנוסף אני גם מרצה במכללת אחווה-תהליכי חניכה בשדה החינוכי -סטודנטים לחינוך שנה א'ומורה ליוגה אינטגרטיבית ויוגה תרפיה.
:לינקים בהם תמצאו פרסום פוסטים וחומרים
1. בלוג למאמנטורים www.icmeblog.com
2. קבוצת המאמנטורים בפייסבוק:
https://www.facebook.com/groups/706860826488514
3. יוגה תראפיה- https://www.icmeblog.com/yogatherapy
לכל שאלה או התייעצות מוזמנים לדבר איתי ישירות: 053-7322268